Tanda Tubuh Kekurangan Kolagen yang Sering Diabaikan
Produksi kolagen alami menurun sejak usia 25-30 tahun. Tubuh sebenarnya memberi sinyal ketika kolagen mulai berkurang, namun tanda-tandanya sering diabaikan.
Tanda pada Sendi dan Tulang
- Sendi terasa kaku, ngilu, atau berbunyi saat bergerak.
- Nyeri lutut saat menekuk, jongkok, atau naik tangga.
- Tulang terasa lebih lemah dan mudah pegal.
Tanda pada Kulit dan Tubuh
- Kulit mulai kendur dan muncul kerutan halus.
- Rambut dan kuku lebih rapuh.
- Pemulihan setelah aktivitas terasa lebih lama.
Cara Memenuhi Kolagen Kembali
- Konsumsi makanan kaya kolagen dan vitamin C.
- Cukup tidur dan kelola stres.
- Batasi gula berlebih dan paparan sinar matahari berlebihan.
- Tambahkan suplemen kolagen, terutama usia 30 tahun ke atas.
Baca Manfaat Kolagen untuk Sendi dan Tulang dan Jenis Kolagen: Sapi vs Ikan.
Kola Go — Kolagen Halal untuk Sendi & Tulang
Kolagen murni dari tulang sapi halal, sudah BPOM RI + Halal MUI. Membantu menutrisi bantalan sendi dan mendukung kekuatan tulang.
Rp480.000 → Rp460.000 → Rp437.000 / Paket Terapi 1 Bulan
Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)
- Apa tanda tubuh kekurangan kolagen?
- Sendi kaku dan ngilu, nyeri lutut, kulit kendur, serta kuku dan rambut rapuh.
- Mulai usia berapa kolagen menurun?
- Produksi kolagen alami mulai menurun sekitar usia 25-30 tahun.
- Bagaimana cara memenuhi kolagen?
- Makanan kaya kolagen, vitamin C, tidur cukup, dan suplemen kolagen terutama di usia 30 tahun ke atas.
Artikel ini bersifat informasi umum dan bukan pengganti nasihat medis. Untuk keluhan yang berkelanjutan, konsultasikan dengan dokter. Kola Go adalah suplemen kesehatan, bukan obat.